Mentoria individual
Transforme seu Corpo, Sua Mente e Sua Autoestima em 8 Semanas.
Cansada de recomeçar e nunca sair do lugar?
Eu vou te levar do ponto A ao ponto B com um método REAL:
Treino, saúde, rotina e disciplina
— SEM fórmulas mágicas.
Como Funciona
8 encontros individuais e online (1x por semana)
Grupo exclusivo no WhatsApp com desafios diários
Suporte online por 1 mês após a mentoria
Material de apoio completo (kit welcome, planner, apostilas, desafios)
* Presente final: Look fitness
Encontro 1 – O Ponto de Partida
Bate-papo honesto + definição de metas reais
*Fotos e medidas iniciais
Encontro 2 – Rotina Blindada
Organização da rotina + treino adaptado à realidade
Encontro 3 – Alimentação Descomplicada
Nutrição prática, estratégias reais + disciplina
Encontro 4 – Sua Nova Identidade
Trabalho profundo de autoestima + mentalidade de evolução
Encontro 5 – A Virada de Chave
Revisão do processo + ajustes + ativação de disciplina
*Nova rodada de fotos e medidas
Encontro 6 – Treino em Alta Performance
Refinamento dos treinos + estratégias para manter constância
Encontro 7 – Corpo Saudável de Verdade
Saúde física + cuidados internos que refletem no espelho/resultados
Encontro 8 – Autonomia e Liberdade
Plano de continuidade + como manter o shape e o foco
*Revisão final + medidas
Para quem é indicado?
✔ Mulheres que vivem recomeçando e nunca saem do lugar
✔ Que já tentaram mil planos, mas não conseguem manter
✔ Que querem uma rotina realista, com saúde e autoestima
✔ Que estão prontas pra mudar de dentro pra fora
RESULTADOS ESPERADOS:
Ao final da mentoria, você vai:
✅ Ter uma rotina que FUNCIONA
✅ Se sentir disciplinada e no controle
✅ Ver evolução no corpo e na mente
✅ Saber manter os resultados sozinha
✅ E, acima de tudo, se olhar no espelho com ORGULHO
OFICIALMENTE ABERTAS AS INSCRIÇÕES!
